אני למודת דיאטות... ניסיתי קבוצות כאלה ואחרות, תפריטים שונים ומשונים ששמעתי מחברות... באמת - ניסיתי כמעט הכל!

האימון אצל רויטל זה משהו אחר... רויטל פתחה בפני עולם חדש, עולם נפלא! עולם שחשבתי שקיים רק באגדות כי מי היה מאמין שקיים עולם כזה שבו אפשר לאכול טוב, טעים ומגוון ועדיין לרדת במשקל?! הרי דיאטה זה תפריט נוקשה, האוכל לרוב אפור וקודר... אז לא! רויטל מתעקשת שאוכל חייב להיות שמח ומלמדת אותנו איך באמצעות חומרי גלם טובים ובריאים אפשר לקבל אוכל שמח.
רויטל מלמדת אותנו לבחור את המזון שנכנס אלינו הביתה ומשם לגוף, ופתאום אני מבינה שאני בכלל לא בדיאטה, אני יוצאת לדרך חדשה, ולוקחת איתי לדרך את היקרים לי - המשפחה שלי, ילדיי ובעלי - והדרך הזאת היא רווח אדיר לכולם כי אני לומדת מרויטל ומיישמת בבית, מעבירה את הידע החשוב ליקיריי כך שאין יותר ״האוכל הדיאטתי שלי והאוכל שלהם״, יש סוג אחד של אוכל בבית - אוכל בריא!
ההכרה הזאת שאני לא בדיאטה מביאה עימה הקלה אדירה, כי פתאום אין איזשהו מספר שאני שואפת אליו ומרגישה שאני במירוץ תמידי להגיע אליו, מחכה להגיע אליו כדי שהדיאטה תסתיים ואוכל לחזור לאכול רגיל... אין את הלחץ הזה יותר! אני כבר אוכלת רגיל, אני כבר נמצאת שם במקום שאליו אני שואפת, אני שם עוד לפני שהשלתי עודפי משקל, אני שם כי אני יודעת שאני עושה את הדבר הנכון וגם עניין המשקל בסופו של דבר יגיע, הרווח האמיתי הוא כאן ועכשיו ומגיע בשניה שרויטל מתחילה לדבר... תודה רויטל! על הידע, על הליווי הצמוד, על ההומור, על האיכפתיות... על הכל... תודה ❤